Dr. Moya, Daniel

Un informe de la AARP detalla cómo ciertos alimentos y bebidas, desde ultraprocesados hasta el alcohol, pueden intensificar el estrés al alterar la glucosa, la microbiota y el sueño. Expertos explican el impacto y ofrecen alternativas para una dieta más equilibrada.

Un estudio con 49.414 adultos del UK Biobank asoció el consumo de café filtrado con menor aceleración del envejecimiento biológico, mientras que el instantáneo mostró la relación opuesta. Los expertos aclaran que no hay causalidad y que el filtro de papel reduce compuestos que elevan el colesterol LDL.

Especialistas en sueño explican cómo las pantallas, la luz artificial, el trabajo nocturno y las cenas tardías activan el cerebro y retrasan el descanso. La clave está en preparar el cuerpo con una rutina tranquila entre una y dos horas antes de acostarse.

Nueva Zelanda autorizó a dos psiquiatras a recetar MDMA farmacéutica para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). La medida, impulsada por el ministro David Seymour, posiciona al país como el segundo en el mundo en habilitar esta terapia psicodélica controlada, tras Australia.

Este artículo presenta un protocolo operativo para la implementación del Modified Early Warning Score (MEWS) en pacientes internados en clínica médica, orientado a equipos de enfermería y médicos de guardia. Se describe la integración del MEWS en el pase de guardia y la comunicación interprofesional, junto con un algoritmo de escalamiento claro. La tesis sostiene que la estandarización del MEWS, acompañada de formación del personal, permite ordenar las decisiones clínicas en pacientes recién diagnosticados con patología aguda, reduciendo paros cardiorrespiratorios evitables y mejorando la seguridad del paciente en el marco de un programa de calidad hospitalario.