Noticias de Nutrición
La dura batalla de Noelia: el pedido desesperado de Luisito
Luis Zerda, exparticipante de Cuestión de Peso, pidió una cadena de oración por su esposa Noelia Báez, quien fue reinternada con desnutrición, deshidratación y anemia. La mujer arrastra complicaciones graves tras una cirugía bariátrica que la mantuvo ocho meses en terapia intensiva.
Disciplina sin tregua: el método de un inversor de Silicon Valley para optimizar cuerpo y mente
Un destacado inversor tecnológico comparte su enfoque sistemático para mantener rendimiento físico y mental, basado en constancia, medición de métricas clave como el VO₂ máximo y suplementos respaldados científicamente.
Jugo de cereza ácida: la bebida que potencia el descanso y la cognición
El jugo de cereza ácida contiene melatonina y antocianinas que favorecen el sueño y mejoran funciones cognitivas como atención y memoria, aunque la evidencia aún es preliminar y debe complementarse con hábitos integrales.
Qué bebidas evitar en vuelos largos para mantener el bienestar
Durante los viajes aéreos prolongados, ciertos líquidos pueden agravar la deshidratación y el malestar. El alcohol, la cafeína, las gaseosas y los batidos cremosos son opciones poco recomendables en altura.
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