Noticias de Nutrición
Salud en vivo: cómo el streaming revoluciona la información médica
La transmisión en directo se posiciona como canal principal de información en Argentina. Una iniciativa local apuesta por llevar contenidos de salud a este formato, combinando expertise médico con interacción en tiempo real para garantizar confiabilidad.
Errores que sabotean tu pérdida de peso y dañan tu salud
Especialistas en nutrición advierten sobre diez prácticas riesgosas al bajar de peso, desde metas irreales hasta restricciones extremas, que generan efecto rebote y trastornos metabólicos sin supervisión profesional.
El horario ideal para tomar vitamina D sin comprometer tu descanso nocturno
La ingesta de vitamina D por la noche puede interferir con la producción de melatonina y alterar el ciclo sueño-vigilia. Los expertos recomiendan consumirla durante el día, preferiblemente con grasas saludables, manteniendo niveles entre 20 y 50 ng/ml.
El IMC falla en clasificar correctamente el peso corporal
Una investigación presentada en el Congreso Europeo sobre Obesidad revela que el Índice de Masa Corporal clasifica erróneamente a más de un tercio de los adultos, confundiendo masa muscular con grasa corporal.
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