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RedSaludArgentina

Noticias de Nutrición

Nutrición integral en tumores de cabeza y cuello: un pilar terapéutico ignorado

La desnutrición afecta a pacientes con cáncer de cabeza y cuello, comprometiendo su capacidad funcional y tolerancia a tratamientos. Una evaluación nutricional temprana e integral es fundamental para mejorar resultados clínicos y calidad de vida.

Nutrición cerebral: cómo la dieta potencia memoria y función cognitiva

La alimentación juega un rol crucial en la salud cerebral. Expertos recomiendan dietas como la mediterránea, MIND y antiinflamatoria para prevenir demencia, mejorar memoria y fortalecer la función cognitiva mediante nutrientes específicos.

Nutrición en deportes de fondo: el dilema entre hidratos y lípidos

La comunidad científica debate si las dietas bajas en carbohidratos perjudican el rendimiento en deportes de resistencia. Expertos presentan posturas encontradas sobre la eficiencia energética y la adaptación metabólica en atletas de fondo.

Refrigerios nocturnos: cuándo favorecen el descanso y cuándo lo sabotean

Un refrigerio proteico antes de dormir no mejora automáticamente la calidad del sueño en adultos sanos. El horario, la porción y la presencia de hambre real son factores clave que determinan si ayuda o perjudica el descanso nocturno.