Horarios de Atención:
*Consultas solo con turnos programados
Especialidad: Nutrición
Matrícula: 93155
Clínica Colón
La alimentación juega un rol crucial en la salud cerebral. Expertos recomiendan dietas como la mediterránea, MIND y antiinflamatoria para prevenir demencia, mejorar memoria y fortalecer la función cognitiva mediante nutrientes específicos.
La comunidad científica debate si las dietas bajas en carbohidratos perjudican el rendimiento en deportes de resistencia. Expertos presentan posturas encontradas sobre la eficiencia energética y la adaptación metabólica en atletas de fondo.
Un refrigerio proteico antes de dormir no mejora automáticamente la calidad del sueño en adultos sanos. El horario, la porción y la presencia de hambre real son factores clave que determinan si ayuda o perjudica el descanso nocturno.
Alinear los horarios de alimentación y descanso con los ciclos de luz y oscuridad optimiza el metabolismo, mejora la calidad del sueño y reduce el riesgo de enfermedades crónicas según investigaciones recientes sobre el reloj biológico.
*Consultas solo con turnos programados
Bolivar 3652, Planta Baja (Consultorio 19)
*Importante: recuerde que, para todo tipo de atención en la Clínica, deberá presentar credencial y DNI de la persona que recibirá la atención.
Whatsapp: 223 423-6967
Email: [email protected]
Información sobre Turnos:
(0223) 499-2606 / 07 (De 08:00 a 16:00 hs.)