Dra. Estefania Armanelli

En el Día Mundial de la Relajación, especialistas explican por qué frenar no es un lujo sino una necesidad biológica. Ofrecen técnicas prácticas como respiración diafragmática, relajación muscular progresiva y pausas de micro-desactivación para combatir el estrés crónico y mejorar la salud mental.

Un estudio publicado en Diabetologia revela que las mujeres con endometriosis tienen un 46% más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La investigación, que siguió a casi 3 millones de mujeres durante 25 años, sugiere que la inflamación crónica podría ser el factor clave detrás de esta asociación.

El control de los niveles de glucosa en sangre es fundamental para la fertilidad tanto femenina como masculina. La inestabilidad metabólica y la inflamación crónica afectan la calidad ovocitaria, la implantación embrionaria y la salud espermática de manera significativa.

Una revisión de ensayos clínicos revela que los edulcorantes artificiales podrían afectar negativamente el metabolismo, aumentando insulina en ayunas y alterando el control glucémico, desafiando su reputación como alternativa saludable al azúcar.

La derivación automatizada a endocrinología basada únicamente en valores de LDL en adultos mayores con multimorbilidad y polifarmacia es una práctica clínica ineficiente y potencialmente riesgosa. Este artículo propone un cambio de paradigma hacia un modelo de decisión multicriterio que priorice la evaluación integral del riesgo cardiovascular, la fragilidad, la carga de medicamentos y el riesgo de interacciones o omisiones terapéuticas. Se presenta un protocolo escalonado para la atención primaria, destinado a optimizar los circuitos asistenciales, prevenir errores de medicación y garantizar que la derivación especializada se reserve para los casos de mayor complejidad y necesidad real.