Dr. Pablo Marcon

Profesionales de la salud mental explican cómo funciona la ansiedad en fases encadenadas y ofrecen cinco estrategias concretas basadas en terapia cognitivo-conductual para interrumpir el patrón sin sentirse abrumado.

Sobrevivientes de abuso sexual infantil recurren a chatbots de IA para revelar traumas guardados durante décadas. La tecnología facilita la auto-revelación cuando la vergüenza impide hablar con profesionales, exponiendo vacíos críticos en sistemas de contención.

Investigaciones demuestran que mantener relaciones conflictivas acelera el envejecimiento biológico hasta nueve meses y afecta la salud física. Expertos en psicología identifican siete señales clave para reconocer dinámicas tóxicas y recomiendan estrategias de distanciamiento.

La alineación entre nuestras acciones cotidianas y valores personales es fundamental para el bienestar mental. Expertos en psicología cognitiva ofrecen estrategias prácticas basadas en evidencia científica para identificar y vivir según nuestros principios fundamentales.

El período perinatal representa una ventana de vulnerabilidad crítica para mujeres con trastornos del estado de ánimo, en quienes el riesgo suicida se incrementa significativamente. Sin embargo, la evaluación de este riesgo suele fragmentarse entre consultas obstétricas y psiquiátricas ambulatorias, generando brechas de seguridad. Este artículo analiza dicha fragmentación y propone un protocolo estandarizado de alerta y acción conjunta, basado en herramientas validadas y circuitos de comunicación definidos, con el objetivo de reducir eventos evitables y mejorar la calidad asistencial.