Dra. María Fernanda Ramajo

El control de los niveles de glucosa en sangre es fundamental para la fertilidad tanto femenina como masculina. La inestabilidad metabólica y la inflamación crónica afectan la calidad ovocitaria, la implantación embrionaria y la salud espermática de manera significativa.

Una revisión de ensayos clínicos revela que los edulcorantes artificiales podrían afectar negativamente el metabolismo, aumentando insulina en ayunas y alterando el control glucémico, desafiando su reputación como alternativa saludable al azúcar.

Incorporar frutas enteras al desayuno requiere estrategia. Combinarlas con proteínas y grasas saludables, elegir opciones bajas en índice glucémico y evitar jugos son claves para mantener la glucosa estable durante la mañana.

Un estudio de casi 19 años con más de 143.000 adultos estadounidenses demuestra que el entrenamiento de resistencia regular reduce significativamente el riesgo de diabetes tipo 2, especialmente cuando se mantiene consistentemente durante la mediana edad.

La derivación automatizada a endocrinología basada únicamente en valores de LDL en adultos mayores con multimorbilidad y polifarmacia es una práctica clínica ineficiente y potencialmente riesgosa. Este artículo propone un cambio de paradigma hacia un modelo de decisión multicriterio que priorice la evaluación integral del riesgo cardiovascular, la fragilidad, la carga de medicamentos y el riesgo de interacciones o omisiones terapéuticas. Se presenta un protocolo escalonado para la atención primaria, destinado a optimizar los circuitos asistenciales, prevenir errores de medicación y garantizar que la derivación especializada se reserve para los casos de mayor complejidad y necesidad real.