Especialidad: Kinesiología
Matrícula: 8569
Ubicación
Clinica 25 De Mayo
Noticias relacionadas
Kinesiología
Rutina de gimnasio: cada cuánto conviene cambiarla para no estancarse
Especialistas recomiendan revisar la rutina de fuerza entre seis semanas y tres meses para evitar mesetas, lesiones y aburrimiento. La clave está en ajustar variables como series, repeticiones o agarre sin desechar el plan completo, priorizando la sobrecarga progresiva y la constancia.
Kinesiología
Hundred: el ejercicio de pilates que potencia estabilidad pélvica
El Hundred es un ejercicio de pilates que fortalece los aductores, músculos clave para el equilibrio y la estabilidad pélvica. Cuando se integran con el core, glúteos y suelo pélvico, generan movimientos más eficientes y controlados.
Kinesiología
Flexibilidad en adultos: cuánto estirar para resultados reales
La investigación científica demuestra que el estiramiento estático genera mejoras significativas en la flexibilidad corporal. Sesiones breves de cuatro minutos producen efectos inmediatos, mientras que diez minutos semanales generan cambios duraderos en adultos de cualquier edad.
Kinesiología
Automasaje para la espalda baja: técnicas prácticas contra el dolor
La zona lumbar es vulnerable a tensiones por malas posturas y sedentarismo. Cuatro técnicas de automasaje, desde fricciones hasta estiramientos, pueden aliviar molestias y prevenir dolores crónicos de forma sencilla.
Ubicacion / Sedes / Horarios
Lugares de Atención:
Kinesiología
Anexo Rehabilitación
(Jujuy 1364)
Ver sede
Horarios:
Lunes a Viernes 14 a 17 Hs.
Turnos y Atención:
O bien comuníquese al teléfono:
0810 122-2588
Lugares de atencion
