Bienestar y estilo de vida saludable
Descanso familiar: cómo evitar conflictos y disfrutar plenamente las vacaciones
Durante el período vacacional, las familias enfrentan desafíos de convivencia intensiva. Expertos recomiendan establecer acuerdos previos sobre horarios, espacios personales y actividades para lograr un descanso genuino y fortalecer vínculos.
Agua salada en vacaciones: daños ocultos en piel y cabello
La exposición al agua marina durante el verano genera deshidratación cutánea y deterioro capilar. Especialistas revelan riesgos poco conocidos y ofrecen estrategias de protección y recuperación para mantener la salud dermatológica.
