Prevención y cuidados personales
Cómo cuidar tu salud digestiva: 7 estrategias respaldadas por especialistas
Expertos en gastroenterología destacan la importancia de mantener intestinos sanos mediante hábitos alimentarios, hidratación adecuada y actividad física regular para prevenir enfermedades digestivas graves.
Detecta a tiempo el debilitamiento óseo: guía de prevención
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que erosiona gradualmente los huesos, aumentando el riesgo de fracturas graves. Conocer sus causas, métodos de diagnóstico y estrategias preventivas es fundamental para mantener la salud ósea en la adultez.
Cómo prevenir infecciones urinarias recurrentes según especialistas
Los expertos ofrecen estrategias personalizadas para evitar infecciones urinarias recurrentes, enfatizando la detección temprana, medidas preventivas según edad y sexo, y diagnóstico preciso antes de iniciar tratamientos antibióticos.
Lágrimas artificiales sin químicos alivian la fatiga ocular por pantallas
Un estudio reciente demuestra que las lágrimas artificiales libres de conservantes aplicadas cuatro veces diarias durante un mes reducen significativamente los síntomas de sequedad y fatiga ocular en personas que trabajan extensas horas frente a dispositivos digitales.
