Ambas estrategias funcionan para perder peso, pero con diferencias clave. La investigación científica muestra resultados similares a largo plazo, aunque cada método se adapta mejor a ciertos estilos de vida y preferencias personales.

Una revisión de 104 estudios con casi 36.000 mujeres demuestra que el ejercicio y una alimentación adecuada durante el embarazo disminuyen significativamente el riesgo de diabetes gestacional, siendo el movimiento físico particularmente efectivo.

Investigadores de tres países identificaron una zona central con baja vascularización en la glándula pituitaria, reduciendo riesgos de sangrado en cirugías. El descubrimiento abre nuevas posibilidades para intervenciones más seguras en tumores hipofisarios.