Nutrición
Nutrientes clave para hombres en la mediana edad: guía de suplementación
A partir de los 40 años, los hombres requieren ajustes nutricionales específicos. Vitamina D, magnesio, omega-3 y complejo B son fundamentales para mantener energía, salud hormonal y prevenir enfermedades crónicas propias de esta etapa.
Hacia alimentos más saludables: Argentina avanza en eliminar colorantes sintéticos
Argentina da pasos concretos para mejorar la calidad nutricional de alimentos y bebidas. El sector sanitario y la industria trabajan juntos en la eliminación voluntaria de aditivos artificiales que preocupan a expertos globales.
Domina tus antojos: claves para frenar el hambre emocional
La diferenciación entre hambre real y deseos emocionales es fundamental para controlar el picoteo. Organizar comidas, aumentar fibra dietética y gestionar el estrés son estrategias clave para mantener hábitos alimentarios equilibrados.
El brócoli, la verdura número uno para tu salud según expertos
Organismos de salud internacionales reconocen al brócoli como la verdura más nutritiva por su excepcional contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes. Su consumo regular fortalece huesos, inmunidad y protege contra enfermedades crónicas.
Medicos
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