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RedSaludArgentina

Noticias de Cardiología

El Equilibrio Perfecto: Disfrutar del Helado sin Comprometer la Salud

Expertos analizan los riesgos y beneficios del consumo diario de helado, destacando la importancia de moderar las porciones y mantener una dieta balanceada para evitar problemas de salud.

Cómo Reducir a la Mitad el Riesgo de Enfermedades Cardíacas: Claves para una Vida Saludable

La epidemióloga cardiovascular Dra. Nour Makarem explica que adoptar hábitos saludables como una alimentación equilibrada, actividad física regular y un buen sueño pueden reducir a más de la mitad el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, incluso con predisposición genética.

Verduras Ricas en Magnesio: Clave para una Salud Óptima y Prevención de Enfermedades Crónicas

Expertos destacan que una dieta variada con verduras y alimentos integrales ricos en magnesio, como espinaca, papas, brócoli y rúcula, puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como diabetes, problemas cardiovasculares y cáncer.

Cómo Vivir Más y Mejor Después de los 45: Claves para Impulsar la Longevidad

Expertos revelan 5 hábitos clave que pueden aumentar la esperanza de vida hasta 14 años en mujeres y 12 en hombres, además de reducir el riesgo de demencia. Estos incluyen ejercicio regular, dieta equilibrada, control de peso, evitar tabaco y moderar alcohol.

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