Noticias de Gastroenterología
Microbiota centenaria: las bacterias aliadas de una vida larga y saludable
Cuatro cepas bacterianas intestinales clave potencian la longevidad en centenarios. Akkermansia, Odoribacter, Oscillibacter y Christensenella actúan como guardianas de la salud cuando se alimentan adecuadamente con alimentos específicos.
Timing correcto para suplementos de fibra: guía práctica
El momento de consumir suplementos de fibra es clave para optimizar sus beneficios digestivos. Expertos recomiendan tomarlos entre comidas o antes de las principales, acompañados de abundante agua y respetando distancia con medicamentos.
Ciruelas deshidratadas: el snack nutritivo que controla el apetito
Las ciruelas secas son un alimento versátil y nutritivo que ofrece fibra, vitaminas y minerales esenciales. Su consumo regular ayuda a regular la glucemia, mejorar el tránsito intestinal y prevenir enfermedades crónicas, siendo ideal como colación entre comidas.
Semillas de calabaza: nutrientes clave para fortalecer defensas
Las semillas de calabaza concentran magnesio, hierro y zinc, nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunitario, mejoran la salud cardiovascular y favorecen la digestión cuando se consumen adecuadamente.
Medicos
Ver mas
Gastroenterología
Dra. Yañez Chavez, Daiana Carolina
Gastroenterología
Dr. Tonn, Eugenio Federico
Gastroenterología
Dr. Sequeira, Luis Agustín
Gastroenterología
Dr. Miconi, Diego Gabriel
Gastroenterología
Dr. Machain, Matias Ignacio
Gastroenterología
Dr. Laborda, Molteni Jorge
