Enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, etc.)
Sobrepeso y dolor de espalda: la conexión que revela la ciencia
Un estudio con más de 110.000 pacientes demuestra que cada aumento de peso incrementa el riesgo de lumbalgia. La investigación sugiere que mantener un IMC saludable es clave para prevenir este problema común.
Actividades cotidianas contra el síndrome metabólico: caminar salva vidas
Un estudio reciente demuestra que incrementar una hora diaria de actividad física ligera reduce entre 14% y 20% el riesgo de mortalidad en personas con síndrome cardiovascular-riñón-metabólico, especialmente en estadios avanzados.
La calidad de carbohidratos: clave para prevenir deterioro cognitivo
Investigación de 13 años con 200.000 adultos británicos demuestra que dietas con bajo índice glucémico reducen el riesgo de alzhéimer en 16%, mientras que las de alto índice lo aumentan en 14%.
