Nutrición
Hábitos cotidianos: la clave del 80% del envejecimiento de la piel
Experta en dermatología sostiene que la constancia en rutinas diarias y el bienestar integral determinan la mayor parte del envejecimiento cutáneo, superando ampliamente la influencia genética en la salud de la piel.
Malnutrición en pacientes oncológicos: un desafío silencioso durante la terapia
Especialistas advierten que entre 4 y 8 de cada 10 pacientes con cáncer desarrollan malnutrición durante el tratamiento, lo que afecta directamente su recuperación, tolerancia terapéutica y calidad de vida general.
Descansos cortos potencian el aprendizaje cerebral
Investigadores suizos y alemanes demuestran que una siesta de 45 minutos reorganiza las conexiones neuronales y mejora significativamente la capacidad del cerebro para procesar y retener nueva información.
Kimchi: el alimento fermentado que fortalece las defensas sin excesos
Una investigación reciente demuestra que el kimchi equilibra el sistema inmunitario activando defensas y previniendo respuestas inflamatorias excesivas. El estudio analizó células inmunitarias en adultos durante 12 semanas.
