Nutrición
La regeneración del tejido adiposo tras adelgazar revierte daños de la obesidad
Investigaciones recientes demuestran que la pérdida de peso sostenida puede restaurar la funcionalidad del tejido graso, revirtiendo alteraciones asociadas a la obesidad severa incluso sin dejar "cicatrices" metabólicas permanentes.
Movimiento muscular: el diálogo secreto que rejuvenece tu mente
La actividad física desencadena la liberación de moléculas especializadas desde los músculos que protegen y fortalecen el cerebro, mejorando memoria y función cognitiva en todas las edades.
