Noticias de Geriatría
Estimular el cerebro constantemente: la clave científica para vivir más años
Investigaciones recientes demuestran que mantener la mente activa y enfrentar desafíos cognitivos fortalece las redes neuronales y aumenta la resiliencia psicológica, factores determinantes para una longevidad saludable y una mejor calidad de vida en la vejez.
Tecnología inteligente detecta fragilidad en adultos mayores mediante análisis de marcha
Investigadores desarrollaron una funda de malla con IA que monitoriza patrones de caminata en personas mayores para identificar signos tempranos de fragilidad, permitiendo intervenciones preventivas antes de caídas o hospitalizaciones.
Lácteos en la vida adulta: un aliado contra enfermedades crónicas
Los productos lácteos ofrecen beneficios nutricionales clave en la adultez, fortaleciendo huesos, músculos e inmunidad. Expertos recomiendan tres porciones diarias para prevenir enfermedades crónicas y sarcopenia.
Bailar frecuentemente reduce hasta 76% el riesgo de demencia
Investigaciones científicas demuestran que bailar más de una vez por semana disminuye significativamente el riesgo de demencia en adultos mayores. Esta actividad combina ejercicio físico, desafío cognitivo, equilibrio y conexión social, superando beneficios de otras prácticas.
