Prevención
Perros excepcionales aprenden vocabulario escuchando diálogos cotidianos
Investigadores descubrieron que algunos perros superdotados pueden adquirir nombres de objetos simplemente escuchando conversaciones familiares, sin entrenamiento directo, similar a cómo aprenden los niños pequeños.
Yoga en casa: tres asanas que simulan dormir profundamente
Tres posturas de yoga específicas activan el sistema nervioso parasimpático y generan efectos equivalentes a cinco horas de sueño profundo. Se practican en casa sin equipamiento y son accesibles para todos los niveles.
Hidrógeno molecular: la terapia de bienestar que promete rejuvenecimiento celular
El hidrógeno molecular es una práctica emergente que busca mejorar la salud celular mediante infusión intravenosa, inhalación o agua enriquecida. Se promociona para fortalecer inmunidad, energía y apariencia de la piel, aunque la investigación aún está en desarrollo.
Descanso sin culpa: cómo gestionar la ansiedad durante las vacaciones
Las vacaciones generan estrés por presiones familiares, productividad digital y autoexigencia. Expertos recomiendan desconectar del celular, establecer límites laborales y priorizar momentos de auténtico descanso para evitar regresar más agotados.
