Prevención
Espinaca: el alimento que cuida tu corazón, ojos y mente
La espinaca es un vegetal nutricionalmente denso que protege la salud cardiovascular, ocular y cerebral gracias a sus compuestos bioactivos. Especialistas destacan sus beneficios antiinflamatorios y su rol en la prevención de enfermedades crónicas.
Diciembre acelera el estrés: cómo proteger tu corazón en la recta final
El cierre de año intensifica el estrés crónico, generando sobrecarga emocional y física que afecta directamente el sistema cardiovascular. Expertos advierten sobre síntomas como palpitaciones e hipertensión que requieren atención inmediata.
Vitamina D: equilibrio vital entre deficiencia y exceso
La vitamina D es fundamental para huesos, inmunidad y sistema nervioso. Su déficit causa osteoporosis y debilidad, mientras que el exceso genera hipercalcemia. La suplementación debe realizarse bajo supervisión médica.
Infancia en crisis: la urgencia de proteger la salud mental de niños y adolescentes
La salud mental infantil en Argentina enfrenta una crisis profunda marcada por violencias acumuladas, pobreza extrema y respuestas institucionales fragmentadas. Más de la mitad de los menores vive en pobreza, mientras aumentan consultas por suicidio, autolesiones y depresión severa.
