Prevención
Entrenamiento en arena: ventajas, riesgos y cuidados esenciales
Correr sobre arena ofrece beneficios cardiovasculares y de fortalecimiento muscular, pero requiere precauciones especiales. Especialistas advierten sobre lesiones potenciales y la importancia de la preparación gradual y protección solar.
Pausas activas: micromovimientos que transforman tu salud
Las pausas activas o "snacks de movimiento" son breves sesiones de ejercicio distribuidas a lo largo del día que combaten los efectos del sedentarismo, mejorando la salud cardiovascular y reduciendo riesgos de enfermedades crónicas.
ANMAT cierra laboratorios por graves incumplimientos sanitarios
La autoridad regulatoria inhabilitó dos laboratorios y canceló habilitaciones de ocho establecimientos tras detectar deficiencias críticas en farmacovigilancia, calidad y gestión técnica que comprometían la seguridad de medicamentos.
Giro radical en nutrición: EE.UU. reposiciona proteína animal en sus nuevas directrices dietéticas
Estados Unidos actualizó sus guías alimentarias priorizando proteína animal, carne roja y grasas, mientras reduce ultraprocesados y azúcares. El cambio genera debate en la comunidad científica sobre su fundamentación.
