Noticias de Psiquiatría
Melancolía de fin de año: qué dicen los expertos sobre la tristeza navideña
Especialistas en salud mental explican por qué las festividades de cierre de año intensifican sentimientos de soledad, estrés y melancolía en muchas personas, especialmente en adultos mayores con redes de contención limitadas.
Cierre de año: cómo gestionar la frustración y planificar con realismo
Al finalizar el año, es común enfocarse en metas incumplidas ignorando los logros alcanzados. Cuatro estrategias psicológicas ayudan a regular la frustración y planificar objetivos realistas para el próximo período.
Diciembre acelera el estrés: cómo proteger tu corazón en la recta final
El cierre de año intensifica el estrés crónico, generando sobrecarga emocional y física que afecta directamente el sistema cardiovascular. Expertos advierten sobre síntomas como palpitaciones e hipertensión que requieren atención inmediata.
Críticas familiares en Navidad: cómo afectan la salud mental y emocional
Durante las festividades navideñas, los comentarios sobre el cuerpo y los hábitos alimentarios generan tensión emocional significativa. Especialistas advierten que estas observaciones reactivan inseguridades y perpetúan dinámicas dañinas en la relación con la comida y la autoimagen.
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