Actividad física
Entrena tu cuerpo: cómo el ejercicio de resistencia previene ocho dolencias
El fortalecimiento muscular mediante ejercicios de resistencia emerge como una herramienta poderosa contra múltiples patologías. Descubre cómo esta práctica accesible puede transformar tu perfil de riesgo sanitario.
El movimiento físico moderado fortalece la capacidad de retención cerebral
Investigaciones recientes demuestran que el ejercicio aeróbico moderado genera cambios significativos en la actividad del hipocampo, mejorando la consolidación de recuerdos y la memoria a través de ondas cerebrales sincronizadas.
Pastizales pampeanos: clave para salvar aves amenazadas
Investigadores argentinos demuestran que conservar pastos altos nativos es fundamental para la supervivencia de aves amenazadas en la región pampeana. El manejo ganadero adecuado puede revertir el declive de especies vulnerables.
Reinventarse a los 75: la historia de quien se convirtió en instructor de yoga
Un jubilado de la Armada argentina descubrió en el yoga una nueva vocación y se recibió como profesor a los 75 años, buscando transmitir sus beneficios a personas de su edad mediante clases voluntarias y contenido digital.
