Ansiedad
Cierre de año: cómo gestionar la frustración y planificar con realismo
Al finalizar el año, es común enfocarse en metas incumplidas ignorando los logros alcanzados. Cuatro estrategias psicológicas ayudan a regular la frustración y planificar objetivos realistas para el próximo período.
Diciembre acelera el estrés: cómo proteger tu corazón en la recta final
El cierre de año intensifica el estrés crónico, generando sobrecarga emocional y física que afecta directamente el sistema cardiovascular. Expertos advierten sobre síntomas como palpitaciones e hipertensión que requieren atención inmediata.
Infancia en crisis: la urgencia de proteger la salud mental de niños y adolescentes
La salud mental infantil en Argentina enfrenta una crisis profunda marcada por violencias acumuladas, pobreza extrema y respuestas institucionales fragmentadas. Más de la mitad de los menores vive en pobreza, mientras aumentan consultas por suicidio, autolesiones y depresión severa.
