Bienestar
Café y salud cardíaca: cuál es la dosis diaria recomendada
Un análisis de la Asociación Estadounidense del Corazón señala que consumir hasta cinco tazas de café diarias es seguro y puede reducir riesgos cardiovasculares, siempre que se eviten azúcares y aditivos.
El consumo excesivo de TV afecta la estructura cerebral, revela investigación
Un estudio reciente demuestra que ver televisión en exceso se asocia con cambios estructurales en áreas cerebrales vinculadas a la memoria y el pensamiento, especialmente en hombres, independientemente de otros factores de riesgo.
El olfato y la memoria: por qué ciertos aromas evocan infancia
Investigadores franceses descubren los mecanismos cerebrales que explican cómo los olores de la infancia despiertan recuerdos intensos y cargados de emoción, validando científicamente el famoso efecto Proust.
Seis pilares para fortalecer tu cerebro durante toda la vida
La salud cerebral trasciende la prevención de enfermedades neurológicas. Implica construir hábitos desde la infancia que favorezcan el pensamiento, aprendizaje, memoria y bienestar emocional a través de decisiones cotidianas y entornos propicios.
