Bienestar
La noche solidaria de Garrahan: una cita clave para sostener un hogar que abriga
La Fundación Garrahan celebrará su tradicional Cena Solidaria el 21 de septiembre en el Hotel Sheraton Buenos Aires. Los fondos recaudados se destinarán a acondicionar y ampliar Casa Garrahan, el programa que aloja a más de 32.600 niños y adolescentes desde 1997 sin subsidios estatales.
Ansiedad bajo control: estrategias para frenar el desborde emocional
El psicólogo argentino Juan Lucas Martín visitará el país para compartir herramientas prácticas contra la ansiedad y el estrés. Respiración nasal, visualización y compasión son algunas de las técnicas que propone para regular el sistema nervioso y evitar que las emociones afecten el sueño, la digestión y los vínculos.
Panza rebelde: por qué no se va con dieta y ejercicio
La grasa abdominal persiste pese a los esfuerzos porque intervienen edad, genética, hormonas y sueño. Los ejercicios localizados no eliminan grasa visceral. Combinar alimentación, movimiento y descanso adecuado resulta clave para reducirla.
Fumar no es social: el tabaco también aísla y profundiza la soledad
Un estudio europeo con más de 50.000 adultos mayores presentado en el Congreso de la Sociedad Respiratoria Europea (ERS) revela que fumar está asociado con mayores niveles de soledad y aislamiento, desafiando la idea del cigarrillo como práctica social.
