Bienestar
Tejido adiposo beige: clave para controlar la presión arterial
Investigadores estadounidenses descubrieron que la pérdida de grasa beige endurece las arterias y eleva la presión sanguínea, independientemente del peso corporal. El hallazgo abre nuevas vías terapéuticas para prevenir hipertensión.
La brecha en la formación médica: cómo preparar a los futuros doctores para el final de la vida
Una revisión de 43 estudios revela que las facultades de medicina carecen de un enfoque coherente para enseñar a estudiantes cómo acompañar pacientes en el final de la vida, dejándolos sin herramientas emocionales y prácticas fundamentales.
Nutrición en verano: calorías y estrategias alimentarias según cada edad
Durante el calor extremo, las necesidades calóricas se mantienen constantes, pero la alimentación requiere ajustes específicos. La hidratación anticipatoria y la elección de alimentos livianos son clave para prevenir complicaciones en todas las edades.
Guía práctica para aprovechar al máximo las semillas de chía
Las semillas de chía son un superalimento rico en omega-3, fibra y proteína vegetal. Su consumo adecuado, especialmente hidratado, potencia la absorción de nutrientes y contribuye a la salud cardiovascular y digestiva.
