Investigación
Intestinos en órbita: por qué la ingravidez afecta la digestión
Un estudio publicado en Nature Communications revela que la ingravidez altera el microbioma intestinal de los astronautas, provocando fermentación de proteínas en lugar de fibra. Esto explicaría el estreñimiento frecuente en misiones espaciales y abre la puerta a intervenciones dietéticas y prebióticas para futuros viajes a Marte.
Ejercicio intenso: el secreto de los 3 minutos que transforma tu salud
Una investigación revela que apenas 3 minutos de ejercicio de alta intensidad, como esprints en bicicleta, generan cambios moleculares en la sangre superiores a 90 minutos de actividad moderada. Estos cambios se asocian con menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes tipo 2.
Salud cerebral: tres claves para ganar años sin demencia después de los 45
Un estudio de NYU Langone Health revela que controlar la presión arterial, evitar la diabetes tipo 2 y no fumar en la mediana edad puede sumar hasta 13 años de vida libre de demencia, superando la influencia genética.
Tatuajes: la tinta que marca la piel y el debate sobre sus riesgos ocultos
Un análisis sobre el crecimiento global de los tatuajes y los riesgos para la salud que implican las tintas, desde infecciones bacterianas hasta la presencia de metales pesados. Se revisan estudios recientes y la falta de regulación en varios países, incluyendo la Argentina.
