Prevención
Comer más y pesar menos: el secreto de los alimentos sin procesar
Un estudio reciente demuestra que quienes optan por alimentos naturales consumen 57% más volumen pero 330 calorías menos diarias que quienes comen ultraprocesados, logrando pérdida de peso sostenida.
Químicos no regulados detectados en marcas populares de agua embotellada
Un estudio reciente identificó decenas de subproductos de desinfección en aguas embotelladas comerciales, incluyendo sustancias no reguladas por autoridades sanitarias. Aunque en niveles inferiores al agua de grifo, estos hallazgos plantean interrogantes sobre la seguridad real del consumo de agua embotellada.
Suplementos detox: por qué la promesa de limpiar el hígado puede ser peligrosa
Los productos naturales promocionados como "detox" carecen de respaldo científico y pueden causar daño hepático grave. Expertos advierten sobre la falta de regulación en la industria de suplementos y la necesidad de consultar con profesionales antes de consumirlos.
Prevenir la demencia es posible: estrategias científicas comprobadas
Investigadores internacionales revelan que casi la mitad de los casos de demencia pueden prevenirse mediante cambios en factores de riesgo modificables como audición, presión arterial e integración social.
