Hábitos saludables
Giro radical en nutrición: EE.UU. reposiciona proteína animal en sus nuevas directrices dietéticas
Estados Unidos actualizó sus guías alimentarias priorizando proteína animal, carne roja y grasas, mientras reduce ultraprocesados y azúcares. El cambio genera debate en la comunidad científica sobre su fundamentación.
Pouches de nicotina: la nueva amenaza silenciosa que preocupa a las autoridades sanitarias
Las autoridades bonaerenses alertan sobre el crecimiento de los pouches, bolsitas de nicotina sin humo que se disuelven en la boca. Estos productos, fabricados por la industria tabacalera, representan un riesgo significativo para jóvenes y adolescentes debido a su alto potencial adictivo.
Cuando la obsesión por proteína nubla la nutrición equilibrada
El auge de productos hiperproteicos en Estados Unidos refleja una tendencia que simplifica la nutrición a un solo macronutriente, dejando de lado la importancia científicamente comprobada de una alimentación variada y equilibrada.
Fatiga al conducir: cómo evitar riesgos y dormir mejor antes de viajar
La privación de sueño al volante representa un peligro equiparable al alcohol, responsable del 30% de accidentes viales. Expertos recomiendan dormir 7-9 horas previas y reconocer señales de alerta como bostezos y desviaciones de carril.
