Hábitos saludables
El miedo controlado: cómo los juegos de terror benefician el desarrollo infantil
Investigaciones recientes demuestran que experiencias de miedo recreativo —juegos, historias y personajes aterradores en contextos seguros— son fundamentales para que los niños desarrollen recursos psíquicos y aprendan a gestionar emociones complejas.
Cien años de propósito: qué revela la longevidad de un naturalista
Un centenario británico demuestra que la longevidad extrema no depende de rutinas de ejercicio intenso, sino de constancia en hábitos, sentido de propósito vital y una combinación de factores genéticos y ambientales que la ciencia aún desentraña.
Cuándo entrenar: los 4 pilares biológicos que optimizan tu desempeño
Una investigación internacional revela que el cronotipo, la temperatura corporal, la consistencia en horarios y la calidad del sueño previo son los factores clave que determinan cuándo es mejor ejercitarse para maximizar resultados.
La crisis sanitaria que deja sin cobertura a militares y familias
La obra social de las Fuerzas Armadas enfrenta un colapso financiero con deudas millonarias, servicios interrumpidos y miles de afiliados desprotegidos. La situación ha generado amparos judiciales y ha cobrado vidas.
