Hábitos saludables
Caminar 20 minutos después de comer: el hábito que previene enfermedades
Un sencillo paseo después de comer se posiciona como una estrategia efectiva para controlar los niveles de azúcar y prevenir afecciones crónicas. La práctica es accesible, sin costo y adaptable a cualquier edad.
Buenos Aires envejece aceleradamente: desafíos de salud en la ciudad más longeva
La capital argentina enfrenta un envejecimiento sin precedentes con más del 22% de población mayor de 60 años. Hacia 2030 habrá más adultos mayores que menores de diez años, exigiendo repensar políticas urbanas, sanitarias y de prevención.
Atimiafobia: el miedo al deshonor que la psicología finalmente midió
Investigadores desarrollaron la primera escala para medir la atimiafobia, el miedo intenso a perder el honor o ser percibido sin vergüenza. El estudio realizado en Pakistán con 1.232 participantes reveló que las mujeres y personas casadas experimentan este temor con mayor intensidad.
Tiroides: funciones vitales y señales de alerta que no debes ignorar
La glándula tiroidea regula procesos metabólicos esenciales. El hipotiroidismo y hipertiroidismo son alteraciones frecuentes causadas por factores autoinmunes, medicamentos, estrés y disruptores ambientales. Detectar síntomas tempranamente es clave.
