Una investigación de la Universidad de São Paulo demuestra que el entrenamiento intermitente de alta intensidad reduce significativamente la frecuencia y gravedad de los ataques de pánico, superando técnicas tradicionales de relajación muscular en efectividad y durabilidad.

Investigadores demuestran que pequeños intervalos de actividad física distribuidos a lo largo del día reducen enfermedades cardiovasculares y mejoran el bienestar mental sin necesidad de gimnasios ni rutinas intensas.

Investigadores del Instituto Weizmann descubrieron que las hormigas tejedoras australianas despliegan sofisticadas estrategias colectivas para construir nidos esféricos, utilizando cadenas vivientes como herramientas y demostrando capacidades cognitivas emergentes sin planificación centralizada.