Medicamentos
La constancia con la medicación antihipertensiva salva vidas
Un estudio presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología revela que la adherencia a los medicamentos para la presión arterial es clave para prevenir infartos y ACV. Los pacientes que toman sus fármacos de forma consistente obtienen mayores beneficios cardiovasculares.
Alimentos nutritivos olvidados: qué incorporar antes de recurrir a suplementos
Especialistas en nutrición advierten que muchas personas recurren a suplementos sin optimizar su alimentación. Legumbres, pescados grasos, avena, huevos y lácteos son alimentos accesibles con alta densidad nutricional que la población argentina suele desatender.
Cansancio persistente: cómo detectar si tu dieta te está dejando sin energía
El agotamiento diario frecuentemente responde a deficiencias nutricionales, particularmente de hierro o vitamina B12. Médicos especialistas explican cómo identificar estas carencias, qué alimentos consumir y cuándo recurrir a suplementos para recuperar la vitalidad.
Suplementos para dormir: melatonina vs magnesio, cuál elegir
Ante dificultades para conciliar el sueño, muchos recurren a suplementos como melatonina y magnesio. Ambos tienen evidencia limitada, pero funcionan de manera diferente según el tipo de problema de sueño que enfrentes.
