Nutrición
Agua salada en vacaciones: daños ocultos en piel y cabello
La exposición al agua marina durante el verano genera deshidratación cutánea y deterioro capilar. Especialistas revelan riesgos poco conocidos y ofrecen estrategias de protección y recuperación para mantener la salud dermatológica.
Gastroparesia: cuando el estómago se ralentiza y cómo manejarlo
La gastroparesia afecta a una de cada cuatro personas, causando que el estómago se vacíe lentamente. Investigaciones recientes avanzan en su comprensión a nivel celular y exploran terapias psicológicas para aliviar síntomas como dolor abdominal y náuseas.
Pescatarianismo: protección cardiovascular y clave para una alimentación consciente
El consumo de pescado y vegetales en la dieta pescatariana reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas gracias a los ácidos grasos omega-3, aunque requiere planificación nutricional cuidadosa para evitar carencias.
Retinol o ácido hialurónico: qué elegir para tu piel
Dos ingredientes cosméticos clave con funciones distintas: el retinol renueva y combate arrugas, mientras que el ácido hialurónico hidrata profundamente. Ambos pueden usarse juntos para potenciar resultados.
