Salud mental
Cómo el estrés adolescente se convierte en burnout crónico
Uno de cada cinco adolescentes presenta trastornos mentales antes de los 18 años. Expertos advierten que el estrés no tratado en la juventud genera problemas de salud mental duraderos en la adultez, con intervenciones tempranas clave.
Cannabis y depresión: qué revelan los datos canadienses sobre esta conexión
Una investigación canadiense de una década muestra una correlación creciente entre el consumo frecuente de cannabis y trastornos de ansiedad y depresión, especialmente en jóvenes, con riesgos cinco veces mayores en consumidores regulares.
Pantallas en la infancia: cómo la exposición temprana siembra el camino hacia conductas adictivas
La exposición prolongada a dispositivos digitales desde edades tempranas altera el desarrollo psíquico infantil, reemplazando el juego creativo por estímulos pasivos que condicionan futuras conductas de riesgo como las apuestas online.
Nueces pecán: el fruto seco que controla el colesterol LDL
Las nueces pecán son aliadas efectivas para reducir el colesterol LDL debido a su contenido de grasas monoinsaturadas, fibra y antioxidantes. Consumir una onza diaria puede mejorar significativamente el perfil lipídico y la salud cardiovascular.
