Salud mental
La neurobiología detrás de la pasión futbolera argentina
El fútbol mundial genera respuestas psicobiológicas complejas en el organismo: activación del sistema nervioso, liberación de hormonas de estrés y recompensa. En Argentina, este fenómeno adquiere dimensiones especiales vinculadas a la identidad colectiva y la necesidad de pertenencia.
Pedalear trasciende lo cardiovascular: un análisis de sus beneficios integrales
El pedaleo ofrece ventajas que van más allá del fortalecimiento cardíaco, incluyendo desarrollo muscular, salud mental, protección articular y reducción de riesgos de enfermedades crónicas según evidencia científica reciente.
Manzana y almendras: el snack que cuida tus riñones
Una combinación simple de manzana con almendras ofrece nutrientes clave para proteger la función renal, controlando minerales críticos y aportando fibra que favorece la salud cardiovascular y glucémica a largo plazo.
Cambios cognitivos en la menopausia: por qué se nubla la mente
Durante la transición menopáusica, entre el 40 y 60% de las mujeres experimenta dificultades de concentración, olvidos y dispersión mental. Estos cambios son causados por fluctuaciones hormonales, no por envejecimiento, y suelen mejorar en la postmenopausia.
