Salud mental
Prevención de caídas en mayores de 50: movimiento y adaptación del hogar
Expertos británicos presentan una guía para reducir caídas en personas mayores de 50 años mediante ejercicio, evaluación de riesgos y adaptación del entorno doméstico, abordando un problema de salud pública en aumento.
¿Llorar alivia o empeora? Lo que revela la ciencia sobre nuestras lágrimas
Un estudio austriaco con 106 participantes analizó 315 episodios de llanto en tiempo real. Los resultados muestran que el efecto emocional del llanto depende completamente del motivo que lo provocó, no siendo siempre catártico.
Gimnasia en adultos: el fenómeno que transforma vidas después de los 40
La gimnasia se consolida como tendencia global entre adultos, con aumentos del 25% en participación. Ofrece beneficios físicos, mentales y sociales comprobados, aunque requiere supervisión técnica para evitar lesiones y garantizar progresión segura.
Alcohol tras los 65: por qué los neurólogos advierten sobre su impacto cerebral
Especialistas en neurología advierten que el consumo de alcohol a partir de los 65 años acelera el deterioro cognitivo y aumenta el riesgo de demencia. Recomiendan eliminar este hábito para preservar la función cerebral y la memoria en la vejez.
