Salud mental
Nutrición estratégica después de los 60: qué comer para envejecer mejor
Expertos en nutrición revelan cómo la alimentación adecuada en la tercera edad previene enfermedades, preserva la masa muscular y mejora la calidad de vida. Descubrí los alimentos clave y nutrientes esenciales.
Tres décadas de compromiso: Gama recibe reconocimiento por su labor en Alzheimer
El Concejo Deliberante homenajeó a Gama por 35 años de atención integral a personas con Alzheimer y deterioro cognitivo en Mar del Plata, distinguiendo también a su fundadora María Cristina Álvarez por su trayectoria.
Las lágrimas revelan nuestra historia emocional: qué explica la psicología
La capacidad de llorar varía según factores biológicos, educativos y culturales. Especialistas explican que las diferencias en la expresión del llanto reflejan historias personales y mandatos sociales, no debilidad.
Cómo mantener tus hábitos cuando la motivación desaparece
La motivación fluctúa naturalmente, por eso sostener hábitos requiere planificación concreta y decisiones anticipadas. Cinco estrategias clave permiten avanzar incluso cuando las ganas disminuyen, transformando la acción en generadora de motivación.
