Salud mental
Ilusión óptica viral y estrés: desmentida científica de un mito de redes
Una imagen circular que circula desde 2018 promete medir el estrés según la velocidad de movimiento percibido. Sin embargo, fue creada por un artista ucraniano con fines artísticos y carece de validez clínica para diagnosticar salud mental.
Seis actividades cotidianas que transforman tu bienestar mental
Especialistas recomiendan incorporar pequeñas prácticas diarias como cocina, arte, meditación, escritura, ejercicio y jardinería para reducir estrés, mejorar el ánimo y fortalecer la salud emocional de manera científicamente comprobada.
El favoritismo parental: cómo la preferencia por un hijo impacta en la salud mental
Investigaciones científicas confirman que la mayoría de los padres tienen un hijo preferido, con consecuencias significativas en el bienestar psicológico y económico de los hermanos adultos. Los valores compartidos resultan ser el factor determinante.
Nutrición cerebral en la vejez: fibra y vitaminas clave para la memoria
Investigación reciente vincula el consumo de fibra, grasas insaturadas y micronutrientes específicos con mejor desempeño cognitivo en adultos mayores, aunque la mayoría no alcanza las recomendaciones nutricionales diarias.
