Instagram Twitter Facebook
RedSaludArgentina

Salud mental

Sincroniza tu ejercicio con tu reloj biológico para mejores resultados

Un estudio demuestra que ejercitarse según el cronotipo personal potencia la reducción de presión arterial, glucemia y colesterol, además de mejorar la calidad del sueño en adultos de mediana edad.

Soledad y memoria en adultos mayores: impacto inicial sin aceleración del declive cognitivo

Un estudio europeo de siete años con más de 10.000 personas mayores revela que la soledad afecta el desempeño memorístico inicial, pero no acelera su deterioro progresivo. Los hallazgos cuestionan la relación directa entre aislamiento y demencia.

IA en salud mental: por qué no puede reemplazar la terapia profesional

Profesionales de la psicología advierten sobre los riesgos de utilizar inteligencia artificial para abordar problemas de salud mental. La brecha entre demanda y acceso a servicios psicológicos genera que muchas personas recurran a chatbots, una práctica que expertos consideran contraproducente y potencialmente peligrosa.

Inmersión en agua fría: hallazgos sobre mejora emocional inmediata

Investigadores británicos demostraron que exposiciones breves a agua fría generan mejoras inmediatas en el estado de ánimo de jóvenes adultos con síntomas depresivos leves, sin diferencias significativas según la duración de la inmersión.