Un centenario británico demuestra que la longevidad extrema no depende de rutinas de ejercicio intenso, sino de constancia en hábitos, sentido de propósito vital y una combinación de factores genéticos y ambientales que la ciencia aún desentraña.

La desconexión social afecta tanto la salud mental como física, elevando cortisol y aumentando riesgos cardiovasculares. Estudios muestran impacto en cognición de adultos mayores. Expertos recomiendan estrategias activas de conexión e intervenciones preventivas.

Investigadores australianos demuestran que viajes positivos activan mecanismos biológicos que ralentizan el envejecimiento. El estudio identifica cuatro sistemas corporales clave estimulados por experiencias de viaje seguras y placenteras.