Un estudio reciente vincula las respuestas rápidas de las madres a las vocalizaciones de bebés con menor riesgo de problemas psiquiátricos en la infancia. Cada aumento del 10% en respuestas dentro de un segundo reduce el riesgo diagnóstico en un 17%.

Expertos en nutrición destacan cómo ciertos alimentos ricos en antioxidantes, omega-3 y grasas saludables pueden mejorar el funcionamiento cognitivo y reducir el riesgo de deterioro mental a largo plazo.

Una investigación francesa con 64 adultos demostró que la marcha nórdica supervisada reduce significativamente los síntomas depresivos en apenas cinco semanas, con tasas de remisión entre 35% y 53,6% al finalizar el programa de diez semanas.