Noticias de Psiquiatría
El regreso a casa tras vacaciones: manejar la ansiedad emocional
El reencuentro con el hogar después de las vacaciones puede desencadenar ansiedad por el contraste entre expectativas y realidad. Especialistas recomiendan ajustar expectativas, mantener autenticidad y buscar ayuda profesional si el malestar afecta el funcionamiento diario.
Descanso familiar: cómo evitar conflictos y disfrutar plenamente las vacaciones
Durante el período vacacional, las familias enfrentan desafíos de convivencia intensiva. Expertos recomiendan establecer acuerdos previos sobre horarios, espacios personales y actividades para lograr un descanso genuino y fortalecer vínculos.
Cuando las redes sociales entrenan menores como personajes de videojuego
La tendencia de imitar NPCs en TikTok refleja cómo las plataformas digitales están moldeando la subjetividad de niños y adolescentes, generando patrones de comportamiento repetitivos y condicionados que preocupan a especialistas en salud mental.
Claves del bienestar mental: más allá de promesas, acciones concretas
Un análisis sobre cómo la salud mental mejora mediante cambios sostenidos en hábitos, sueño, actividad física y regulación del estrés, dejando atrás promesas vacías y enfocándose en intervenciones prácticas y científicamente respaldadas.
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