Salud del adulto mayor
Hipertensión oculta: el riesgo silencioso de caídas en adultos mayores
Un estudio revela que los adultos mayores con hipertensión "enmascarada" tienen un 70% más de riesgo de caídas. La medición de presión arterial en casa se posiciona como herramienta clave para detectar esta condición oculta.
Fuerza después de los 50: los ejercicios que frenan la pérdida muscular
A partir de los 30 años se pierde entre 3% y 5% de masa muscular por década, y después de los 50 el impacto se nota en tareas cotidianas. El entrenamiento de fuerza y una buena alimentación son claves para revertirlo.
Nueva longevidad: vivir más años con propósito y sin prejuicios
La gerontóloga Graciela Spinelli redefine la vejez como una etapa de proyectos y autonomía, no de declive. Advierte sobre soledad, brecha digital y edadismo, y pide sistemas de salud enfocados en prevención y hábitos saludables.
Estrés crónico y memoria: cómo impacta distinto en mujeres y hombres
Un estudio con casi 3.900 adultos mayores de 50 años reveló que el estrés sostenido afecta más la atención y el lenguaje en mujeres que en hombres, y que el apoyo social protege la función cognitiva durante el envejecimiento.
