Salud mental
Cannabis frecuente eleva cortisol matutino en adultos
Un estudio reciente vincula el consumo habitual de cannabis con mayores concentraciones de cortisol al despertar, sugiriendo que el uso crónico podría alterar los mecanismos naturales de respuesta al estrés del organismo.
Peripandemia: cómo persisten los daños en salud mental y vínculos
Años después del COVID-19, sus efectos en la salud mental y las relaciones sociales permanecen enquistados. Un especialista analiza cómo la ansiedad, el aislamiento y la aceleración tecnológica dejaron marcas profundas en la sociedad.
Después del Mundial: cómo gestionar el vacío emocional post-torneo
Cuando finaliza un Mundial, muchas personas experimentan una sensación de vacío emocional debido al corte abrupto de la intensidad que caracteriza al evento. Expertos explican cuándo se trata de una reacción normal y cuándo conviene buscar ayuda profesional.
Cuando la charla se convierte en monólogo: cómo frenar a quien no deja hablar
Algunas personas monopolizan conversaciones sin percatarse, generando frustración en quienes las escuchan. Expertos proponen estrategias de interrupción empática y análisis de las causas subyacentes como ansiedad o soledad.
