Hábitos saludables
Mujeres después de los 50: el auge del autocuidado y la autonomía
Investigaciones revelan que mujeres mayores de 50 años priorizan actividad física regular, viajes independientes y decisiones orientadas al bienestar integral, marcando un cambio cultural significativo en esta etapa vital.
Ruido rosa y sonidos ambientales: menos descanso del que prometen
Investigadores estadounidenses demuestran que los sonidos de banda ancha utilizados para conciliar el sueño reducen las fases REM y profunda, afectando especialmente a menores. Los tapones auditivos resultan más efectivos.
Hábitos nocturnos y riesgo cardiovascular: qué dice la ciencia
Una investigación con más de 300.000 adultos revela que quienes prefieren trasnochar presentan mayor riesgo de problemas cardíacos, especialmente las mujeres. Los factores modificables como el tabaquismo y el sueño irregular explican gran parte del riesgo.
Plan nacional contra el cáncer de mama: la urgencia de ordenar la atención oncológica
Especialistas en oncología reclaman un marco estratégico nacional para mejorar el acceso y la equidad en el tratamiento del cáncer de mama, enfatizando que la coordinación del sistema sanitario es clave para reducir la mortalidad.
