Hábitos saludables
Agua segura para todos: el desafío sanitario global antes de 2030
Más de 2.200 millones de personas carecen de acceso a agua potable segura. La ONU y OMS advierten que duplicar el ritmo de avance es urgente para cumplir objetivos de desarrollo sostenible antes de 2030 y prevenir enfermedades prevenibles.
Impacto nocivo de plataformas digitales en la salud emocional infantil
Un análisis exhaustivo de 153 estudios revela que las redes sociales generan riesgos significativos para menores, aumentando depresión, autolesiones y problemas conductuales, con efectos comparables a factores de estilo de vida modificables.
La visión mejora la audición en ambientes ruidosos, según estudio
Una investigación china desafía la creencia común de que cerrar los ojos potencia la audición. El estudio revela que en entornos con ruido, mantener los ojos abiertos y enfocados en la fuente sonora mejora significativamente la capacidad auditiva.
Entrenar al amanecer potencia la salud cardiovascular y metabólica
Una investigación con casi 15.000 participantes demuestra que quienes ejercitan en las primeras horas del día presentan menores riesgos de enfermedades cardíacas, hipertensión, diabetes y obesidad comparado con ejercitantes vespertinos.
