Hábitos saludables
Anticolinérgicos: medicamentos comunes vinculados a mayor riesgo cardíaco
Un estudio sueco de más de 500.000 personas revela que los anticolinérgicos aumentan el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 71%. Estos fármacos se encuentran en medicamentos de venta libre y recetados, pero los expertos advierten sobre su uso controlado.
La mentalidad positiva impulsa mejoras físicas y cognitivas en adultos mayores
Investigación reciente demuestra que casi la mitad de los adultos mayores de 65 años experimentan mejoras medibles en su salud cerebral y capacidad física con el tiempo, desafiando la creencia común sobre el envejecimiento inevitable.
Alimentos clave para fortalecer la memoria y el desempeño cognitivo
La ciencia respalda que ciertos alimentos protegen el cerebro y previenen el deterioro cognitivo. Una alimentación basada en pescados grasos, frutas antioxidantes, verduras de hoja verde y grasas saludables puede reducir hasta un 45% el riesgo de demencia.
Qué comer y evitar cuando tenés diarrea: guía de expertos
La alimentación juega un rol crucial en la recuperación de la diarrea. Expertos recomiendan alimentos de fácil digestión como banana, arroz y huevos, mientras advierten sobre productos que pueden agravar los síntomas.
