Prevención
Metabolismo estable hasta los 60: hábitos que evitan el aumento de peso
Un estudio en Science revela que el metabolismo se mantiene estable entre los 20 y los 60 años, desmintiendo la creencia de una caída abrupta. El aumento de peso se relaciona más con hábitos como la alimentación consciente, el ejercicio de fuerza y el manejo del estrés.
El sofá te vence, la cama te traiciona: por qué pasa y cómo dormir mejor
Expertos explican el fenómeno de dormirse en el sofá y desvelarse en la cama. La presión de sueño, la activación mental y las asociaciones aprendidas son claves. Ofrecen estrategias prácticas para mejorar la higiene del sueño y evitar el insomnio crónico.
Salud visual en la mira: frenan operativo ilegal en Mar del Plata
La Municipalidad de General Pueyrredon y el Colegio de Ópticos bonaerense desarticularon unas "jornadas visuales" ilegales que iban a realizarse en agosto. Los operativos buscaron impedir controles y venta de anteojos sin habilitación profesional, en sedes gremiales y sociedades de fomento.
Pantallas y salud: 8 señales de alerta que no podés ignorar
El uso excesivo de pantallas y redes sociales puede afectar la salud física y mental de chicos y adultos. Expertos argentinos detallan ocho señales clave para detectar cuándo la tecnología se convierte en un problema, desde alteraciones del sueño hasta el aislamiento social.
