Noticias de Nutrición
Sobrepeso y dolor de espalda: la conexión que revela la ciencia
Un estudio con más de 110.000 pacientes demuestra que cada aumento de peso incrementa el riesgo de lumbalgia. La investigación sugiere que mantener un IMC saludable es clave para prevenir este problema común.
Nutrientes clave para hombres en la mediana edad: guía de suplementación
A partir de los 40 años, los hombres requieren ajustes nutricionales específicos. Vitamina D, magnesio, omega-3 y complejo B son fundamentales para mantener energía, salud hormonal y prevenir enfermedades crónicas propias de esta etapa.
Hacia alimentos más saludables: Argentina avanza en eliminar colorantes sintéticos
Argentina da pasos concretos para mejorar la calidad nutricional de alimentos y bebidas. El sector sanitario y la industria trabajan juntos en la eliminación voluntaria de aditivos artificiales que preocupan a expertos globales.
Domina tus antojos: claves para frenar el hambre emocional
La diferenciación entre hambre real y deseos emocionales es fundamental para controlar el picoteo. Organizar comidas, aumentar fibra dietética y gestionar el estrés son estrategias clave para mantener hábitos alimentarios equilibrados.
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